Das Tanzen mit der Stars- Tänzerin Jenna Johnson erklärte, dass das Umarmen von Unsicherheiten mit einer positiven Einstellung des Gehirns beginnt. Die Tänzerin veröffentlichte ein Vorher-Nachher-Bild ihres Körpers, erklärt ihren Anhängern jedoch, dass die psychische Gesundheit die größere Veränderung ist, die auf den Fotos stattgefunden hat.
Jenna ist eine professionelle Latein- und Gesellschaftstänzerin und Choreografin. Sie wurde 2013 berühmt, als sie in Staffel 10 der Tanzwettbewerbshow So You Think You Can Dance den dritten Platz belegte. Sie setzte ihre professionelle Tanzkarriere bei Dancing with the Stars fort und gewann die zweite Staffel mit ihrem Partner, einem olympischen Eiskunstläufer Adam Rippon. Sie kehrte dann zu So You Think You Can Dance zurück: The Next Generation, als sie eine der Mentoren und Choreografen wurde. In der 14. Staffel kehrte sie als All-Star wieder in die Show zurück und erreichte die Top 4. Die vielseitige Tänzerin heiratete im April 2019 auch ihren Kollegen Dancing mit dem Stars-Ballsaalprofi Valentin Chmerkovskiy. Trotz ihrer erfolgreichen Karriere und ihres persönlichen Lebens In letzter Zeit wurde sie sehr rau in Bezug auf ihre körperliche und geistige Gesundheit.
Johnson ging zu Instagram, um Anhänger mit Vorher- und Nachher-Fotos ihrer körperlichen Transformation zu inspirieren, aber die Bildunterschrift sprach von einem ganz anderen Kampf, den sie in sich selbst führte. Sie begann die Bildunterschrift mit einem Zitat: "Liebe dein Gehirn, liebe dein Leben" und erklärte dann, dass das Zitat viel zu hören bedeutete, als sie es zum ersten Mal aus einem Video von Dr. Daniel Amen hörte, in dem es um psychische Gesundheit ging. Sie schrieb: "Ich war so beeindruckt von diesen Worten und dachte wirklich darüber nach", dann sprach sie über die Vorher- und Nachher-Bilder von sich selbst und schrieb: "Dargestellt sind zwei Mädchen. Und ich LIEBE beide." Sie sagte, dass der Zustand, in dem sie sich auf der linken Seite befand, darin bestand, dass sie "nicht wusste, wer sie war. Sie versuchte zu sein, was andere Leute wollten." Sie bemerkte, dass "es sich letztendlich auf ihr äußeres Erscheinungsbild auswirkte".Schauen Sie sich den Beitrag unten an:
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"Liebe dein Gehirn, liebe dein Leben". Ich bin kürzlich auf ein Video von Dr. Daniel Amen gestoßen, der dieses Zitat gab, während er über psychische Gesundheit sprach. Ich war so beeindruckt von diesen Worten und habe wirklich darüber nachgedacht.. Abgebildet sind zwei Mädchen. Und ich liebe beide. Der Unterschied ist, dass das Mädchen auf der linken Seite sich selbst nicht vertraute. Versuchte sich mit einer Maske aus Make-up und dieser schrecklichen Blumenkrone zu bedecken. Befürchtet, was die Leute über sie dachten. Ich wusste nicht, wer sie war. Versucht zu sein, was andere Leute wollten. Hatte Angst aufzuschauen! Und letztendlich spiegelte es sich in ihrem äußeren Erscheinungsbild wider. Das Mädchen auf der rechten Seite beschloss, sich zu umarmen. Akzeptierte ihre Unsicherheiten. Liebte ihre Akne! Trägt 90% der Zeit kein Make-up. Geöffnet. Übernahm die Verantwortung für ihr Leben und ihre Identität. Blockierte die Mobber und die Kritiker, die sie nicht kennen.Versucht jeden Tag, sich selbst zu lieben und ihren Wert zu kennen !!. Vielleicht dachten einige von Ihnen, dies sei nur ein "Body Positivity" -Post (was es auch ist), aber was noch wichtiger ist, es ist ein BRAIN POSITIVITY-Post. Es ist verrückt, wie viel Mühe und Sorgfalt wir in unseren physischen Körper stecken, um ihn gesund zu halten und zu arbeiten … aber warum geben wir nicht die gleiche Anstrengung in unser Gehirn?! Und unsere geistige Gesundheit?!. Wie auch immer, ich bin dankbar für beide abgebildeten Frauen. Dankbar für alles, was ich durchgemacht habe. Und ich bin stolz darauf, wie weit ich gekommen bin! Und wie hart ich an meiner körperlichen und geistigen Gesundheit gearbeitet habe! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityEs ist verrückt, wie viel Mühe und Sorgfalt wir in unseren physischen Körper stecken, um ihn gesund zu halten und zu arbeiten … aber warum geben wir nicht die gleiche Anstrengung in unser Gehirn?! Und unsere geistige Gesundheit?!. Wie auch immer, ich bin dankbar für beide abgebildeten Frauen. Dankbar für alles, was ich durchgemacht habe. Und ich bin stolz darauf, wie weit ich gekommen bin! Und wie hart ich an meiner körperlichen und geistigen Gesundheit gearbeitet habe! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityEs ist verrückt, wie viel Mühe und Sorgfalt wir in unseren physischen Körper stecken, um ihn gesund zu halten und zu arbeiten … aber warum geben wir nicht die gleiche Anstrengung in unser Gehirn?! Und unsere geistige Gesundheit?!. Wie auch immer, ich bin dankbar für beide abgebildeten Frauen. Dankbar für alles, was ich durchgemacht habe. Und ich bin stolz darauf, wie weit ich gekommen bin! Und wie hart ich an meiner körperlichen und geistigen Gesundheit gearbeitet habe! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity
Ein Beitrag von Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) am 25. Juli 2019 um 15:21 Uhr PDT
Die 25-jährige professionelle Tänzerin schrieb darüber, wo sie jetzt ist und sagte, dass sie, obwohl sie körperlich gesünder ist, den mentalen Paradigmenwechsel am wichtigsten finde. Jenna erkennt die offensichtliche "körperpositive" Natur des Beitrags an, schrieb jedoch: "Noch wichtiger ist, dass es sich um einen BRAIN POSITIVITY-Beitrag handelt." Sie fuhr dann fort, darüber zu sprechen, wie viel Mühe nötig war, um dorthin zu gelangen, wo sie jetzt physisch ist, und fragte dann ihre Anhänger: "Aber warum geben wir nicht die gleiche Anstrengung in unser Gehirn?! Und unsere geistige Gesundheit?!" Sie schließt die lange Bildunterschrift damit, wie dankbar sie für beide Versionen von sich selbst ist und sagt: "Ich bin stolz darauf, wie weit ich gekommen bin! Und wie hart ich sowohl an meiner körperlichen als auch an meiner geistigen Gesundheit gearbeitet habe!"
Der Dancing with the Stars-Profi hat den traditionellen körperpositiven Instagram-Post auf Vordermann gebracht, indem er das Bewusstsein für die Bedeutung der psychischen Gesundheit geschärft hat. Sie arbeitet daran, sich besser zu fühlen und sie behauptet, dass es nur ein Nebeneffekt ist, besser auszusehen. Sie scheint eine glänzende Zukunft vor sich zu haben.